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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Allemagne : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Allemagne : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Allemagne : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Allemagne : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Allemagne : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Allemagne : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Allemagne : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Allemagne : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Allemagne : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Allemagne : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Allemagne : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Allemagne : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Allemagne : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Allemagne : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Allemagne : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Allemagne : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Allemagne : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Allemagne : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Allemagne : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Allemagne : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Allemagne : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Allemagne : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Allemagne : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel