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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Jersey : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Jersey : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Jersey : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Jersey : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Jersey : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Jersey : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Jersey : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Jersey : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Jersey : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Jersey : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Jersey : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Jersey : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Jersey : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Jersey : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Jersey : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Jersey : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Jersey : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Jersey : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Jersey : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Jersey : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Jersey : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Jersey : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix