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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Jersey : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Jersey : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Jersey : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Jersey : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Jersey : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Jersey : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Jersey : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Jersey : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Jersey : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Jersey : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Jersey : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Jersey : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Jersey : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Jersey : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Jersey : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Jersey : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Jersey : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Jersey : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Jersey : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Jersey : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Jersey : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Jersey : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix