Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble

Angela Schäuble

Suggestions