Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Åland : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Åland : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Åland : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Åland : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Åland : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Åland : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Åland : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Åland : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Åland : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Åland : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Åland : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Åland : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Åland : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Åland : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Åland : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Åland : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Åland : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Åland : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Åland : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Åland : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Åland : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Åland : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Åland : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev