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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva