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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tihomir Milanović