Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón