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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vatican : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Vatican : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Vatican : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Vatican : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Vatican : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Vatican : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Vatican : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Vatican : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vatican : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vatican : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vatican : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vatican : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vatican : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vatican : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vatican : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vatican : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vatican : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vatican : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vatican : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vatican : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vatican : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vatican : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vatican : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican sans oublier Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Felipe Castejón