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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi