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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Suède : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Suède : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Suède : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Suède : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Suède : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Suède : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Suède : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Suède : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Suède : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Suède : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Suède : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Suède : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Suède : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Suède : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Suède : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Suède : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Suède : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Suède : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Suède : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Suède : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Suède : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Suède : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Suède : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson