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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Slovaquie : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Slovaquie : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Slovaquie : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Slovaquie : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Slovaquie : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Slovaquie : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Slovaquie : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Slovaquie : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Slovaquie : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Slovaquie : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Slovaquie : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Slovaquie : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Slovaquie : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Slovaquie : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Slovaquie : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Slovaquie : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Slovaquie : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Slovaquie : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Slovaquie : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Slovaquie : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Slovaquie : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Slovaquie : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Slovaquie : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.