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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Slovaquie : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Slovaquie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Slovaquie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Slovaquie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Slovaquie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Slovaquie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Slovaquie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Slovaquie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Slovaquie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Slovaquie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Slovaquie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Slovaquie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Slovaquie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Slovaquie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Slovaquie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Slovaquie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Slovaquie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Slovaquie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Slovaquie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Slovaquie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Slovaquie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Slovaquie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Slovaquie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou