Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski