Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski