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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev