Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Moldavie : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Moldavie : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Moldavie : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Moldavie : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Moldavie : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Moldavie : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Moldavie : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Moldavie : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Moldavie : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Moldavie : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Moldavie : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Moldavie : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Moldavie : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Moldavie : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Moldavie : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Moldavie : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Moldavie : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Moldavie : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Moldavie : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Moldavie : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Moldavie : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Moldavie : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Viktor Zelensky