Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Moldavie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Moldavie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Moldavie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Moldavie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Moldavie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Moldavie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Moldavie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Moldavie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Moldavie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Moldavie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Moldavie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Moldavie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Moldavie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Moldavie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Moldavie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Moldavie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Moldavie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Moldavie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Moldavie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Moldavie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Moldavie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Moldavie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Moldavie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Viktor Zelensky