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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Lettonie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Lettonie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Lettonie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Lettonie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Lettonie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Lettonie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Lettonie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Lettonie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Lettonie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Lettonie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Lettonie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Lettonie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Lettonie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Lettonie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Lettonie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Lettonie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Lettonie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Lettonie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Lettonie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Lettonie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Lettonie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Lettonie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Lettonie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Danijela Plenković