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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Laponie : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Laponie : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Laponie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Laponie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Laponie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Laponie : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Laponie : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Laponie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Laponie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Laponie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Laponie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Laponie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Laponie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Laponie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Laponie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Laponie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Laponie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Laponie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Laponie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Laponie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Laponie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Laponie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Laponie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.