Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bulgarie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bulgarie : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Bulgarie : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Bulgarie : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Bulgarie : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Bulgarie : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Bulgarie : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Bulgarie : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bulgarie : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bulgarie : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bulgarie : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bulgarie : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bulgarie : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bulgarie : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bulgarie : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bulgarie : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bulgarie : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bulgarie : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bulgarie : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bulgarie : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bulgarie : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bulgarie : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bulgarie : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Tadeusz Piontkowski