Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Estonie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Estonie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Estonie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Estonie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Estonie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Estonie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Estonie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Estonie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Estonie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Estonie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Estonie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Estonie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Estonie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Estonie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Estonie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Estonie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Estonie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Estonie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Estonie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Estonie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Estonie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Estonie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Estonie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Micheál Humphreys