Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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