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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Guernesey : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Guernesey : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Guernesey : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Guernesey : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Guernesey : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Guernesey : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Guernesey : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Guernesey : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Guernesey : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Guernesey : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Guernesey : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Guernesey : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Guernesey : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Guernesey : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Guernesey : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Guernesey : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Guernesey : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Guernesey : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Guernesey : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Guernesey : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Guernesey : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Guernesey : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov