Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Gibraltar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel