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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République Centrafricaine : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République Centrafricaine : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République Centrafricaine : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République Centrafricaine : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République Centrafricaine : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République Centrafricaine : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République Centrafricaine : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République Centrafricaine : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République Centrafricaine : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République Centrafricaine : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République Centrafricaine : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République Centrafricaine : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République Centrafricaine : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République Centrafricaine : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République Centrafricaine : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République Centrafricaine : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République Centrafricaine : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva