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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Pologne : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Pologne : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Pologne : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Pologne : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Pologne : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Pologne : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Pologne : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Pologne : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Pologne : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Pologne : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Pologne : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Pologne : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Pologne : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Pologne : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Pologne : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Pologne : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Pologne : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Pologne : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Pologne : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Pologne : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Pologne : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Pologne : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson