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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Pologne : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Pologne : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Pologne : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Pologne : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Pologne : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Pologne : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Pologne : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Pologne : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Pologne : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Pologne : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Pologne : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Pologne : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Pologne : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Pologne : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Pologne : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Pologne : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Pologne : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Pologne : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Pologne : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Pologne : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Pologne : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Pologne : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Pologne : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) également Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et surtout Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou