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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Pologne : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Pologne : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Pologne : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Pologne : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Pologne : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Pologne : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Pologne : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Pologne : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Pologne : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Pologne : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Pologne : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Pologne : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Pologne : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Pologne : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Pologne : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Pologne : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Pologne : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Pologne : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Pologne : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Pologne : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Pologne : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Pologne : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Pologne : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova