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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Pologne : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Pologne : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Pologne : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Pologne : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Pologne : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Pologne : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Pologne : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Pologne : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Pologne : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Pologne : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Pologne : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Pologne : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Pologne : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pologne : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Pologne : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Pologne : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Pologne : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Pologne : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova