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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Slovénie : 00H00
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Pologne : 01H00
Slovénie : 01H00
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Pologne : 02H00
Slovénie : 02H00
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Pologne : 03H00
Slovénie : 03H00
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Pologne : 04H00
Slovénie : 04H00
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Pologne : 05H00
Slovénie : 05H00
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Pologne : 06H00
Slovénie : 06H00
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Pologne : 07H00
Slovénie : 07H00
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Pologne : 08H00
Slovénie : 08H00
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Pologne : 09H00
Slovénie : 09H00
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Pologne : 10H00
Slovénie : 10H00
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Pologne : 11H00
Slovénie : 11H00
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Pologne : 12H00
Slovénie : 12H00
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Pologne : 13H00
Slovénie : 13H00
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Pologne : 14H00
Slovénie : 14H00
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Pologne : 15H00
Slovénie : 15H00
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Pologne : 16H00
Slovénie : 16H00
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Pologne : 17H00
Slovénie : 17H00
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Pologne : 18H00
Slovénie : 18H00
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Pologne : 19H00
Slovénie : 19H00
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Pologne : 20H00
Slovénie : 20H00
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Pologne : 21H00
Slovénie : 21H00
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Pologne : 22H00
Slovénie : 22H00
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Pologne : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis