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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Grèce : 01H00
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Pologne : 01H00
Grèce : 02H00
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Pologne : 02H00
Grèce : 03H00
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Pologne : 03H00
Grèce : 04H00
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Pologne : 04H00
Grèce : 05H00
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Pologne : 05H00
Grèce : 06H00
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Pologne : 06H00
Grèce : 07H00
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Pologne : 07H00
Grèce : 08H00
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Pologne : 08H00
Grèce : 09H00
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Pologne : 09H00
Grèce : 10H00
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Pologne : 10H00
Grèce : 11H00
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Pologne : 11H00
Grèce : 12H00
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Pologne : 12H00
Grèce : 13H00
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Pologne : 13H00
Grèce : 14H00
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Pologne : 14H00
Grèce : 15H00
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Pologne : 15H00
Grèce : 16H00
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Pologne : 16H00
Grèce : 17H00
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Pologne : 17H00
Grèce : 18H00
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Pologne : 18H00
Grèce : 19H00
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Pologne : 19H00
Grèce : 20H00
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Pologne : 20H00
Grèce : 21H00
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Pologne : 21H00
Grèce : 22H00
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Pologne : 22H00
Grèce : 23H00
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Pologne : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis