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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Pologne et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
France : 00H00
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Pologne : 01H00
France : 01H00
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Pologne : 02H00
France : 02H00
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Pologne : 03H00
France : 03H00
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Pologne : 04H00
France : 04H00
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Pologne : 05H00
France : 05H00
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Pologne : 06H00
France : 06H00
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Pologne : 07H00
France : 07H00
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Pologne : 08H00
France : 08H00
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Pologne : 09H00
France : 09H00
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Pologne : 10H00
France : 10H00
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Pologne : 11H00
France : 11H00
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Pologne : 12H00
France : 12H00
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Pologne : 13H00
France : 13H00
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Pologne : 14H00
France : 14H00
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Pologne : 15H00
France : 15H00
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Pologne : 16H00
France : 16H00
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Pologne : 17H00
France : 17H00
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Pologne : 18H00
France : 18H00
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Pologne : 19H00
France : 19H00
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Pologne : 20H00
France : 20H00
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Pologne : 21H00
France : 21H00
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Pologne : 22H00
France : 22H00
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Pologne : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix