Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Pologne : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Pologne : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Pologne : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Pologne : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Pologne : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Pologne : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Pologne : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Pologne : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Pologne : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Pologne : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Pologne : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Pologne : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Pologne : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Pologne : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Pologne : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Pologne : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Pologne : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Pologne : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Pologne : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Pologne : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Pologne : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Pologne : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pologne : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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