Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et London, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Polonaise.

Pologne : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Pologne : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
Pologne : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
Pologne : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
Pologne : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
Pologne : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
Pologne : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
Pologne : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
Pologne : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
Pologne : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
Pologne : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
Pologne : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Pologne : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Pologne : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Pologne : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Pologne : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Pologne : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Pologne : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Pologne : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Pologne : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Pologne : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Pologne : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Pologne : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Pologne : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Varsovie :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill

Edward Churchill

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