Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Pologne : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Pologne : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Pologne : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Pologne : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Pologne : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Pologne : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pologne : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pologne : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pologne : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pologne : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pologne : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pologne : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pologne : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pologne : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pologne : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pologne : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pologne : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pologne : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pologne : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Pologne : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Pologne : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Pologne : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jonas Keller-Sutter