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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Pologne : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Pologne : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Pologne : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Pologne : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Pologne : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Pologne : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Pologne : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Pologne : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Pologne : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Pologne : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Pologne : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Pologne : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Pologne : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Pologne : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Pologne : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Pologne : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Pologne : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Pologne : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Pologne : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Pologne : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Pologne : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Pologne : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Pologne : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luigi Berlusconi