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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Pologne et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Pologne : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Pologne : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Pologne : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Pologne : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Pologne : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Pologne : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Pologne : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Pologne : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Pologne : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Pologne : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Pologne : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Pologne : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Pologne : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Pologne : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Pologne : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Pologne : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Pologne : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Pologne : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Pologne : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Pologne : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Pologne : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva