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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Felipe Castejón