Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez