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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez