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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov