Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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