Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 3H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port Moresby ?

Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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