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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Suède : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Suède : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Suède : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Suède : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Suède : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Suède : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Suède : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Suède : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Suède : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Suède : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Suède : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Suède : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Suède : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Suède : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson