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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Sicile (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella