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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Sicile (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella