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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova