Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 8H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port Moresby ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Port Moresby :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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