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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Italie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Italie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Italie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Italie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Italie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Italie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Italie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Italie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Italie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Italie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Italie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Italie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Italie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi