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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg