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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Albanie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Albanie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Albanie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Albanie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Albanie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Albanie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Albanie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Albanie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Albanie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Albanie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Albanie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Albanie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Albanie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Albanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb