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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Palestine et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Palestine : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Palestine : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Palestine : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Palestine : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Palestine : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Palestine : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Palestine : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Palestine : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Palestine : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Palestine : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Palestine : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Palestine : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Palestine : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Palestine : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Palestine : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Palestine : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Palestine : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Palestine : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Palestine : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Palestine : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Palestine : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Palestine : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez