Décalage Horaire entre la Palestine et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Palestine et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palestine : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Palestine : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Palestine : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Palestine : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Palestine : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Palestine : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Palestine : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Palestine : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Palestine : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Palestine : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Palestine : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Palestine : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Palestine : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Palestine : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Palestine : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Palestine : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Palestine : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Palestine : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Palestine : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Palestine : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Palestine : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Palestine : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Palestine : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ramallah ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón