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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Monténégro : 00H00
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Palestine : 02H00
Monténégro : 01H00
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Palestine : 03H00
Monténégro : 02H00
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Palestine : 04H00
Monténégro : 03H00
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Palestine : 05H00
Monténégro : 04H00
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Palestine : 06H00
Monténégro : 05H00
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Palestine : 07H00
Monténégro : 06H00
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Palestine : 08H00
Monténégro : 07H00
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Palestine : 09H00
Monténégro : 08H00
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Palestine : 10H00
Monténégro : 09H00
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Palestine : 11H00
Monténégro : 10H00
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Palestine : 12H00
Monténégro : 11H00
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Palestine : 13H00
Monténégro : 12H00
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Palestine : 14H00
Monténégro : 13H00
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Palestine : 15H00
Monténégro : 14H00
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Palestine : 16H00
Monténégro : 15H00
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Palestine : 17H00
Monténégro : 16H00
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Palestine : 18H00
Monténégro : 17H00
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Palestine : 19H00
Monténégro : 18H00
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Palestine : 20H00
Monténégro : 19H00
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Palestine : 21H00
Monténégro : 20H00
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Palestine : 22H00
Monténégro : 21H00
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Palestine : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Sanna Stubb