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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Palestine : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Palestine : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Palestine : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Palestine : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Palestine : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Palestine : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Palestine : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Palestine : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Palestine : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Palestine : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Palestine : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Palestine : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Palestine : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Palestine : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Palestine : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Palestine : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Palestine : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Palestine : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Palestine : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Palestine : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Palestine : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Palestine : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Palestine : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova