Décalage Horaire entre la Palestine et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Palestine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Palestine : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Palestine : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Palestine : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Palestine : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Palestine : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Palestine : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Palestine : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Palestine : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Palestine : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Palestine : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Palestine : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Palestine : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Palestine : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Palestine : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Palestine : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Palestine : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Palestine : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Palestine : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Palestine : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Palestine : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Palestine : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Palestine : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Palestine : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Ramallah ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Ramallah :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova